ごはんがおいしくなるときになぜこの話題？みたいなダイエット話題。
だって美しくなりたいじゃなーい（爆）

この間健康診断があってちょっと思うところあったのと、昨日見つけた記事が発端なのですが。

「糖質カットすれば何食べてもOKの減量法　1週間で3キロ減も」

っていうね。
ふーん、ほほー。
確かにね、すごく食べてるもんな、糖質って。
それでちょいちょい調べてたら、脂質とか炭水化物をまとめてたページがあってみてたら、これ比べてみたらいいんじゃね？って。
両方をまとめてみました（笑）
できれば食べるのを避ける食べ物一覧ｗ私的にｗ

でもさー、剛さんめっちゃ痩せたんだけどさー。
それなのに「レッツクレープ」とか「カレーうどん」とかゆってるわけで。
もちろん運動されてると思うんだけど、・・・いいなあ。
平安ではちょーかっこいい剛さんに会えそうだよね。
楽しみだ。

まとめた表を↓においてみました。
ローングなのでお気をつけてー。

グラムが20ｇ越えてるものに色付けてます。
20gは勝手に区切っただけなのでほんとのご参考にね。
そして、両方重なってるのはピンク色。やめとけ！ってゆうやつです（笑）
チョコレートとカレーが入ってるのがイタイ・・・！(>_<)